mord.



Jag är helt brutalt slut i kroppen. Sprang på rullbandet på gymmet idag + magövningar, och även ett corepass som grädde på moset. Så nu ska jag försöka stappla mig ut till toaletten och sedan hoppa i säng. Imorgon blir det att åka till skolan och plugga. Efter det blir det sushikväll! Mums!

spinnpass med spagettiben



Kan säga att benpressen på gymmet igår tog rätt saftigt på låren och rumpan. Vilket gjorde att dagens spinningpass var ren pest. Fick knappt upp flåset och pulsen var inte över 200 som vanligt, för benen orkade inte stå. Men jag tog mig igenom passet iallafall, såå bra! Vill nog inte ens veta gångstilen imorgon, skönt att man börjar 13 och inte 07.

Fick även nya cykelskor av pappsen också, vilket gör det ännu skönare att cykla! Nu fattas bara ett par ordentliga tights sen kan jag bosätta mig på cykeln.

+


bild från somras, fan vad jag vill ha värme!


Måste lägga till som en påminna till mig själv. Spinnpass 60m igår. Tungt som fan. Skönt som fan. Nu har jag även ett par riktiga spinnskor! 1200:- fattigare. Så nu har jag inget val, nu måste jag fortsätta.

Spinn bas



Ny kategori : Träning
Jag ger upp allt som kallas kalender och block. Jag lyckas alltid slarva bort det eller helt enkelt inte skriva i det. Så nu blir det att anteckna allt här. Igår blev det motionssim 20min med Amanda, idag blev det ett förmiddags spinnpass bas 60min.